பிராணாயாமம் (நூறாண்டு வாழ வழிகாட்டும் மூச்சுப் பயிற்சி மறை)
பிராணாயாமம் (நூறாண்டு வாழ வழிகாட்டும் மூச்சுப் பயிற்சி மறை)
புத்தகத்தின் விலை ரூபாய் 160 (கூரியர் செலவு தனி).
Payment by Gpay, PhonePe NO COD (No Cash on Delivery)
Call / Whatsup 73973 - 39527
On Payment book will be sent by courier.
For more books visit our website https://buytamilbooks.com/shop-our-books/
Join our Whatsup Community : https://chat.whatsapp.com/GKCpdJQoEkS3aoBzrhcyYz
புத்தகம் இருப்பில் இல்லை என்றால், அத்தகவல் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்பட்டு, அதற்கான பணம் உங்களுக்குத் திருப்பித் தரப்படும்
Follow us @
Buy Tamil Books - https://buytamilbooks.com/
Facebook - https://www.facebook.com/tamilbooks2020
Blog - https://buytamilbooks24.blogspot.com/
YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCaf_Ev7MyttJfE6n1lzsKTQ
உலகில் பிறந்த அனைவருக்குமே நீண்ட காலம் வாழ வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கிறது. நூறாண்டுகள் வாழ்வதற்கு ஆசை மட்டும் இருந்தால் போதாது, உடலும் மனமும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். இந்த இரண்டில் உடல் ஆரோக்கியமாக இருந்து மனம் துவண்டுபோனால் வாழ்க்கை சலித்து விடும். உள்ளம் நன்றாக இருந்து உடல் நலிந்து போனால் வெறுத்துவிடும். உடலையும் உள்ளத்தையும் நீண்ட வாழ்க்கை காலம் இளமையோடும், புத்துணர் வோடும் வைத்திருக்க நமது முன்னோர் கண்டறிந்த கலைதான் யோகக்கலை.
பிராணாயாமம் என்பது சிறந்த முறையில் கடைப்பிடிக்கப்படும் சுவாச முறையே அன்றி வேறில்லை. 'பிராணவாயுவை நம் விருப்பத்திற்குத் தக்கவாறு கட்டுப்படுத்துதல்' எனினும் தகும். 'இப்பயிற்சியானது இரத்தத்தை எப்போதும் தூய்மையாக வைத்திருக்கிறது. தூய்மையான இரத்தம் இருப்பின் நோய் ஏது? அதோடன்றி மூளையபிவிருத்தியையும் நன்கு புரிகிறது. அதனால் புத்தி கூர்மையடைகிறது அதன் பிறகு உங்களுக்குச் 'சென்ற இடமெல்லாம் சிறப்பு' ஏற்பட கேட்கவேண்டுமா?
கருத்துகள்
கருத்துரையிடுக